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萧萧酥

MY LIFE

 
 
 

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2014年07月29日  

2014-07-29 17:08:28|  分类: 生活中的一些吃的 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年07月29日 - 萧萧酥 - 萧萧酥
 我是一个每天都必须得吃早餐的人
所以每天都会在大概吃早餐的时候会从梦中醒来
现在都市的生活是那么的形色匆匆,每个人在都忙于工作,忙于赶车
而忽视了健康,忽视了早餐
很多人为了多睡一会,也经常不吃早餐
这样是不行的哦
正所谓一日之计在于晨
早餐对我们来说是很重要的
我们应该要重视起来
健康的早餐不仅能提供足够的营养
还能给人们一个愉快轻松的心情
减少身心的压力
根据美国饮食协会发现,吃早餐的人可以轻松地集中注意力
使上午的工作富有效率,吃早餐还能够有效改善和提高记忆力与学习能力
早餐提供的能量可以供人们参加更多的身体活动
吃早餐的人会吸收更多的维生素,矿物质和光线
而较少地吸收脂肪和胆固醇
良好的早餐习惯能够保持体重而不会使体重增加
吃早餐的好处有很多
所以我们从现在开始要好好吃早餐
不要担心吃早餐会长胖
好好对待自己的胃,好好爱惜自己的身体
让美好的一天从丰富的早餐开始吧
分享一下我一周的早餐
2014年07月29日 - 萧萧酥 - 萧萧酥
 周一,妈妈煮的南瓜瘦肉粥,妈妈的味道是最棒的
2014年07月29日 - 萧萧酥 - 萧萧酥
 周二,姐姐自制的叉烧包
很软很松化,很好吃
2014年07月29日 - 萧萧酥 - 萧萧酥
 周三,赶时间,就买了一个糯米鸡
简简单单的
2014年07月29日 - 萧萧酥 - 萧萧酥
 周四,买的一些蒸饺子和酸奶
2014年07月29日 - 萧萧酥 - 萧萧酥
 周五,姐姐很早起来煮的瘦肉青菜濑粉
2014年07月29日 - 萧萧酥 - 萧萧酥
 周六,吃上老家的钵子饭
味道很赞哦
每次回老家,我都会想去吃,呵呵
2014年07月29日 - 萧萧酥 - 萧萧酥
 周日,点了一份三明治
一份自己一人吃不完了
呵呵
早餐,是一天的正能量开始
请每天都要保持
我坚持着,希望你也是
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